PORA NA MIESIĄC ZDROWIA PSYCHICZNEGO!

Zdrowie psychicznego to kwestia, która wpływa na wszystkich z nas pośrednio lub bezpośrednio.

Według Światowej Organizacji Zdrowia:

  • Jedna na cztery osoby na świecie na pewnym etapie swojego życia doświadcza problemów wynikających z kwestii psychicznych lub neurologicznych
  • Na świecie z tego powodu cierpi 450 milionów osób, co sprawia, że zaburzenia psychiczne są wśród najczęstszych przyczyn złego stanu zdrowia oraz niepełnosprawności na świecie.

Jednak mimo występowania tych problemów w naszych społeczeństwach i społecznościach graczy, szczególnie w trakcie pandemii, wiele osób boi się szukać odpowiedniej pomocy ze względu na stygmatyzowanie tych zjawisk. Zespół NZXT wspiera Miesiąc Zdrowia Psychicznego, dlatego też postanowiliśmy przygotować kilka wpisów wspierających osoby, które radzą sobie z kryzysami zdrowia psychicznego każdego dnia. Chcielibyśmy podzielić się również naszymi historiami i przypomnieć wszystkim, że wspieraliśmy Was i będziemy nadal wspierać.

Na początku chcieliśmy podzielić się różnymi zasobami, które pomogły członkom naszego zespołu w poradzeniu sobie z problemami lub przejść przez kryzys komuś, kogo znamy. Pamiętajcie proszę, że to jedynie łącza do materiałów. Jeśli przeżywacie prawdziwy kryzys, najlepszym pierwszym krokiem jest kontakt telefoniczny z numerem 112. Osoby potrzebujące pomocy powinny porozmawiać z osobami, którym ufają, czyli przyjaciółmi, rodziną lub przedstawicielem podstawowej opieki zdrowotnej, jak również skontaktować się z terapeutą.

POTRZEBUJĘ POMOCY

Wiedza, z kim można się skontaktować lub gdzie zadzwonić w momencie kryzysu jest niesamowicie ważna. Oto kilka miejsc, z którymi można się skontaktować, jeśli potrzebujecie pomocy.

PRZYDATNE RADY ORAZ ZASOBY

W internecie znaleźć można wiele informacji, więc zebraliśmy w jednym miejscu zasoby, które pomogły nam oraz naszemu zespołowi.

  • Centrum zasobów Jed Foundation: Organizacja Jed Foundation to instytucja nonprofit, która chroni zdrowie emocjonalne oraz przeciwdziała samobójstwom wśród młodzieży oraz młodych dorosłych. Stworzyła ona centrum zasobów w celu badania tematyki zdrowia psychicznego. Zapewnia łatwy dostęp do wsparcia, jeśli Wy lub Wasi bliscy mają problemy.
  • Przewodnik Mayo Clinic o wspieraniu rodziny oraz znajomych przechodzących przez depresję: Łatwy w zrozumieniu przewodnik na temat tego, jak zauważyć, że ktoś ma problemy i jak zapewnić wsparcie.
  • Strona zasobów Games and Online Harassment Hotline: Linia Games and Online Harassment Hotline to darmowa, tekstowa, anonimowa linia wsparcia emocjonalnego stworzona specjalnie dla społeczności graczy. Zapewniają również sekcję z zasobami, która przekierowuje do różnych organizacji i społeczności wspierających graczy. Można tu znaleźć wiele informacji oraz miejsc, które zapewnią wsparcie.

POROZMAWIAJMY O ZDROWIU PSYCHICZNYM NA NASZYM SERWERZE DISCORD

Oprócz podzielenia się powyższymi zasobami, będziemy też zastanawiać się, jak zajmować się zdrowiem psychicznym na naszym serwerze Club Discord. Club to miejsce, w którym spotykają się nasi fani. Mogą tu zdobywać nagrody oraz przesyłać komentarze na temat produktów, które chcieliby zobaczyć w naszej ofercie. Jeszcze niedawno nie pozwalaliśmy użytkownikom rozmawiać otwarcie na serwerze na temat zdrowia psychicznego. Nie chcieliśmy sprawić, że członkowie naszej społeczności poczuliby się niekomfortowo. Myślimy jednak, że zmiana ta doprowadzi do zmniejszenia stygmatyzacji tej tematyki i zachęci naszą społeczność do wspólnej pracy oraz rozmowy na temat problemów, przez które przechodzimy. Rozumiemy teraz, że temat zdrowia psychicznego nie powinien być ignorowany, ale podkreślany. Dodaliśmy nowy kanał do naszego serwera Discord. Chcielibyśmy, aby zmienił się w stałe miejsce dla naszej społeczności, w którym możemy się wspierać oraz dzielić zasobami dotyczącymi zdrowia psychicznego.

W przyszłości chcemy ułatwiać społeczności wspieranie się nawzajem w dobrych i złych chwilach. Będziemy rozwijać naszą społeczność w każdy możliwy sposób. Zdrowie psychiczne to nie zawsze pozytywny temat, ale jako społeczność chcemy wspierać Was w gorszych chwilach i zapewnić parasol pomocy, kiedy jest gorzej.

Dziękujemy Wam wszystkim i do zobaczenia podczas rozmów na kanale #mental-health