Salud mental y organizaciones benéficas: Safe in our World

A medida que avanzamos en el mes de la concienciación sobre la salud mental queremos aprovechar esta oportunidad para destacar una organización, Safe in our World (A salvo en nuestro mundo), que se centra en mejorar la salud mental, concienciar a la comunidad de jugadores y desestigmatizar los problemas de salud mental.

¿Qué labor hace Safe in our World?  

La salud mental en la industria del videojuego es un tema candente. Todos hemos escuchado las historias de desarrolladores que trabajan muchísimas para cumplir los plazos. Aunque amamos los juegos que crean estos estudios, al menos debemos ser conscientes del coste mental que se necesita para desarrollarlo. Afortunadamente, Safe in our World está tratando de ayudar a cambiar la cultura de la industria del videojuego y está trabajando con las empresas para realizar cambios significativos. Su campaña Level Up, lanzada en 2020, sirve a las empresas como compromiso para asegurar que se centren en el bienestar de sus empleados además del de la industria.

Recursos para jugadores

Además de trabajar con empresas dentro de la industria, Safe in our World brinda ayuda a gamers de todo el mundo. En su web hay una gran cantidad de recursos que puedes explorar: ofrecen ayuda para personas que necesitan apoyo urgentemente con problemas de salud mental y tienen una lista extensa de trastornos y síntomas para que puedas estar al tanto de las aflicciones que otros o nosotros mismos podemos tener.

Safe in our World en nuestro podcast

Para ilustrar mejor el trabajo que hacen puedes escuchar el podcast que grabamos la semana pasada junto a un miembro de Safe in our World, Gina Jackson. Tiene una amplia experiencia en la industria de los videojuegos desarrollando títulos desde los días de la SNES hasta las consolas modernas como PlayStation 5 y Xbox Series X/S. Además, Gina se ha centrado en la educación para el desarrollo de videojuegos en Reino Unido en la educación general. Su enfoque actual es tratar de mostrar al público cómo los videojuegos pueden impactar positivamente el bienestar de las personas y su legitimidad como forma de arte. De hecho, recibió una ODE por su trabajo en la industria de los videojuegos en la lista de honor del cumpleaños de la reina.

Durante el podcast, Gina habló con Denis e Ivan sobre su enfoque actual en la creación de un programa para ayudar al bienestar de los administradores de comunidades a lo largo de industria del videojuego, cómo se ha visto la salud mental en la industria del videojuego y los cambios en su percepción a lo largo del tiempo, y temas generales sobre la conciencia de la salud mental. No olvides que puedes escucharlo para saber más, pero os compartimos a continuación algunas preguntas que quisimos hacerle para nuestro blog:

¿Cómo surgió Safe in Your World? 

Varios amigos y colegas que querían recaudar dinero para organizaciones benéficas de salud mental. Después pensaron que les gustaría que existiese una organización benéfica para abordar algunos de los desafíos que estaban viendo. No encontraron ninguna a nivel local, por lo que crearon la suya propia. Otros fideicomisarios como yo nos unimos después de una misión del gobierno del Reino Unido a China y China Joy Expo, donde pasamos una semana juntos y debatimos diferentes ideas, el impacto que podríamos tener y la forma en que la misión de la organización benéfica ayudaría con muchas personas que conocíamos y con las que trabajábamos.

¿Qué haces cuando te sientes estresada o con ansiedad? 

Durante la pandemia me he estado concentrando en algunos de los aspectos más básicos: comer alimentos saludables, reducir la ingesta de alcohol y hacer ejercicio. Soy parte de una comunidad de apoyo online en la que todos nos animamos mutuamente a movernos con regularidad. Establecemos nuestras propias metas y luego informamos diariamente sobre cómo lo estamos haciendo tanto mental como físicamente. Tiene un impacto increíble en mí, cuando pierdo la motivación utilizo al grupo para que me ayude a retomar el rumbo. Siento que las comunidades online se asocian con demasiada frecuencia a la toxicidad. El apoyo de otros puede ser realmente poderoso.

¿A qué deberían prestar atención las personas cuando sienten que un amigo está sufriendo? ¿Qué consejo les darías? 

Si tienes la oportunidad de asistir a alguna charla o formación de salud mental aprovéchala. Creo que nos sentimos más cómodos hablando de salud física porque entendemos mejor esa parte de nuestro cuerpo. Si el comportamiento de uno de tus amigos cambia, por ejemplo, si se aparta o se vuelve más retraído, eso podría ser una señal… pero también puede que no haya ningún cambio en su comportamiento. Se nos da bien encontrar formas para protegernos. Si estás preocupado, sé abierto, honesto y sin prejuicios.

¿Cuáles podrían ser algunos cambios sencillos que puede realizar cualquier empresa para brindar mejor apoyo a sus empleados? 

Unirse al programa Level up de Safe in our World: es un compromiso público e interno para dar los primeros pasos. En nuestro programa proporcionamos apoyo y un conjunto de herramientas para iniciar en los lugares de trabajo para realizar cambios.

¿Cómo podemos ayudar a eliminar los estigmas de los problemas de salud mental? 

La mayoría de nosotros podemos ser un poco más honestos acerca de cómo nos sentimos, de la misma manera que lo hacemos con nuestra salud física. Ser menos críticos y darnos un poco más de apoyo los unos a los otros. Tengo la suerte de ver el impacto que tiene compartir historias en nuestra web, cómo las personas se sienten apoyadas en nuestro servidor de Discord y cómo administradores de la comunidad cuidan la formación sobre salud mental.

¿Por qué tú, personalmente, entraste en el campo de la salud mental? 

He trabajado en videojuegos durante mucho tiempo, he visto cómo las diferentes prácticas han tenido un impacto en muchos de nosotros. Creo que hay diferentes formas de hacer las cosas, mejores procesos y estructuras, poder dar un paso atrás y ser abiertos y honestos sobre cómo nos sentimos. Como mujer que trabaja en el desarrollo de videojuegos desde hace 30 años, a menudo me he sido diferente al resto del equipo, y esa diferencia apenas se ha celebrado. Me encanta trabajar con desarrolladores de videojuegos, adoro su creatividad y pasión, así que cualquier cosa que pueda hacer para ayudar a las personas a crear sus sueños, negocios sostenibles y permitir que los jugadores se diviertan… es cuando quiero participar.

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La conversación sobre la salud mental no termina con el mes de concientización sobre la salud mental. Únete al Discord de NZXT y Safe in our World para continuar y apoyarnos mutuamente durante nuestros viajes. Recuerda que para acceder a lo canales españoles de la comunidad española de Discord de NZXT debes elegir la bandera española en el canal ‘guide’.